ワタクシごとですが、 一人で食事をする時、 パソコンを見ながら、 スマートフォンを見ながら、 という習慣が長年続いていました。 晩酌ならまだしも、一人なら朝食や昼食 でも自然とスマートフォンが隣にあったりします。 内心、「良くないよな」 とは思っ…